Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 124,31g | Hh: 252,09g.
Aamiainen: T&T Roasted Chestnut 🌰, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Черешня, Голубика, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Mondelez International OREO, Philadelphia Light Cream Cheese, Saint Anadre Soft-Ripened Cheese, Farm Boy White Bread. Lounas: Котлеты из мяса бизона, Картофельное Пюре, Бурма с мясом. Päivällinen: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Свекла Вареная, Сырники 🧀. Välipalat/Muut: Dhal, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Рис Отварной, Голубика, Виноград, Киви, Клубника, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|