Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
129,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 110,98g | Hh: 150,95g.
Aamiainen: Gut & Günstig Toastkäse, Ei, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Banane. Lounas: Banane, Milbona Speisequark 20% Fett, Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft. Päivällinen: Freshona Sonnenmais, Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Välipalat/Muut: Premier Protein Chocolate Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MisterT1985
|