Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 88,77g | Hh: 67,33g.
Aamiainen: President Сметана 10%, Верес Кукуруза, АТБ Огурец, Novus Помидор Кумато, Сильпо Пекинская Капуста, Бащинський Сосиски Hot-Dog. Päivällinen: President Сметана 10%, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гринвиль Буряк Вареный , Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Флэт Уайт. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|