Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 23,53g | Prot: 27,77g | Hh: 61,88g.
Päivällinen: Serundeng, Ayam Goreng, Tumis Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Pempek. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|