Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 61,56g | Hh: 187,67g.
Aamiainen: Мандарины, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Пятерочка Помидоры, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lounas: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Фасолью, Лук, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Päivällinen: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оливье, Ленивые голубцы. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Желе с Вишней, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Ленивые голубцы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|