Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 121,39g | Hh: 212,22g.
Aamiainen: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Elementica Organic Soy Protein, Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Zero Гранола Яблочный Пирог. Lounas: Тушенка, Помидоры, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Деревенское Молочко Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Шебекинские Макароны Спирали. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Välipalat/Muut: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Elementica Organic Soy Protein, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|