Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 55,00g | Hh: 34,99g.
Aamiainen: 防彈咖啡, 蠔, 7-11 咖哩魚蛋, 青瓜（带皮）. Lounas: 黑咖啡, BETAGRO Chicken Breast (Garlic Pepper). Päivällinen: 紅酒, 蒲燒鰻魚, 烤豬肉. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayingarco
|