Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 109,74g | Hh: 145,38g.
Aamiainen: Сало, Лимон, Чай, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Экокультура Помидоры Черри, Салат из Пекинской Капусты, Яичница. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная , Мистраль Черный Рис. Päivällinen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Лесные Угодья Грибы Ассорти с Белыми Грибами, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|