Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 87,47g | Hh: 101,38g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Икра, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Сыр Плавленный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Зелёный Горошек, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста. Päivällinen: Азбука Молока Творожная Масса . Välipalat/Muut: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Малина (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapustina.38rus
|