Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 45,72g | Hh: 153,23g.
Aamiainen: Duku, Kue Putu Ayu, Jeruk. Lounas: Tempe Orek, Ikan Salem, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roti Putih, Naraya Oat Choco (20g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elis Hzen
|