Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 62,90g | Hh: 143,21g.
Aamiainen: Киндер Молочный Ломтик Персик, Даниссимо Творожный с Киви. Lounas: Суп Гороховый с Копченостями, Салат из Свеклы с Черносливом, Свежов Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вино Красное Сухое, Зеленые Оливки, Пармезан Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|