Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 64,43g | Hh: 42,15g.
Aamiainen: Националь Мак Пищевой, Zero Сироп Черешня, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Дары Моря Форель, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Горбуша на Пару. Päivällinen: Огурец, Zero Сироп Черешня, Националь Мак Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи на Пару, Свежий Ряд Пошехонский Сыр. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасияkoz!
|