Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 83,31g | Hh: 77,19g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Огурец, Greenfield Зеленый Чай, Яйцо. Lounas: Куриные Грудки, Гречка, Лента Брокколи Замороженная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Грейпфрут, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efimova.ulianad
|