Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 73,42g | Prot: 118,88g | Hh: 117,54g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 3,2%. Lounas: Лента Винегрет Классический, Куриное Филе. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриный Бульон, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Гороховый Суп, Лента Винегрет Классический, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|