Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 60,95g | Hh: 309,27g.
Aamiainen: SPAR Хурма Шоколадная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Салат с Печенью Трески, Яичный Белок, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Руккола, МЖК Горчица Столичная Русская, Тыквенные Семечки, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Sen Soy Чипсы Нори, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочный Сыр, ВкусВилл Печенье с Предсказаниями, Красная Цена Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Магнит Крендель, Sedelice Эклер Кофейный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|