Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 44,73g | Hh: 89,56g.
Aamiainen: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Картошка по Французски. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliaViktorovnaP
|