Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 88,39g | Prot: 87,61g | Hh: 139,82g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Король Сыров Сыр, Яйцо. Lounas: Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ялта". Päivällinen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|