Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 96,56g | Hh: 183,52g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Кедровые Орехи , Иван-Поле Яблоко Печёное, Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lounas: Заготовка Лечо#, Болгарский Перец, Папа Может Ветчина с Индейкой, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Лента Овощи по-Корейски, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные, Imperial Cuisine Soba. Välipalat/Muut: Самокат Печенье Ванильное, Mojo Aoki, Ржаной Хлеб, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 2,5% , ВкусВилл Кета Малосоленая, Лента Авокадо, Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Загуститель для Сметаны, Пятерочка Сахар, Банан, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Черная Смородина, Ром, Малина (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|