Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 102,96g | Hh: 127,55g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Мирролла Рыбий Жир, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ариант Баклажаны по-Домашнему, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|