Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 17,83g | Prot: 127,12g | Hh: 46,16g.
Aamiainen: Терра Овсянка Цельная, Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тунец, Veladis Креветки , Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Кальмар, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linalavrentieva
|