Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 71,64g | Hh: 81,98g.
Aamiainen: Papayas , Overnight Oats. Lounas: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Päivällinen: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Beef Sausage Patty or Link, Egg (Whole) . Välipalat/Muut: Pears . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|