Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 55,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 58,84g | Hh: 136,46g.
Lounas: Saint Albray Französischer Weichkäse, Leerdammer Delacrème , Karls Erdbeer Maracuja Traum, Aldi Magerquark, Orangen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Tomatenketchup, Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|