Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 92,89g | Hh: 225,75g.
Aamiainen: Alpro Plant Protein. Lounas: Lyttos Yogri 2% Fett, Bauckhof Hot Hafer. Päivällinen: Vegane Maultaschen, Mozzarella Minis, Cremefine Zum Kochen 15%, Passierte Tomaten, Kirschtomaten, Brokkoli. Välipalat/Muut: Banane, REWE Bio Porridge Kakao, Gefrorene Kirschen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|