Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 103,39g | Prot: 86,26g | Hh: 88,61g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Лесной Орех, Чай, Яичница, Хохланд Фетакса в Рассоле, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Экокультура Томаты Черри. Lounas: Starbucks Ванильный Сироп, Coffee Like Капучино (300мл). Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Перекресток Бананы-Мини, Мандарины. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|