Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 36,16g | Hh: 166,12g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Авокадо с помидорой, Салат Айсберг, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: SPAR Лепешка с Чесноком, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Päivällinen: Добрые Печеньки Печенье, Бековский Сливочная Помадка, Зеленый Чай, Сосиска в Тесте. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|