Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 56,82g | Hh: 126,11g.
Aamiainen: Магнит Кефир 1%, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Творог 5%. Päivällinen: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Соленые Крекеры. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|