Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 78,43g | Prot: 68,24g | Hh: 172,40g.
Aamiainen: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Творог 18%. Lounas: Печенье, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Кофе с Молоком, Салат Оливье, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты. Päivällinen: Паштет из Куриной Печени, Свинина Запеченая, Лента Рататуй из Резаных Овощей. Välipalat/Muut: Курага, Песочное Печенье, Сливы, Nesquik Какао-Порошок, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|