Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 60,27g | Hh: 104,32g.
Aamiainen: Green Milk Coconut Ферментированный, KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, блинчики с кокосовым молоком. Lounas: Клубника, пп вареники, Кофе с Молоком, Fit And Joy Protein Bar Mango. Päivällinen: Соевый Соус, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Global Village Кукуруза Сахарная, Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|