Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 66,66g | Hh: 250,45g.
Aamiainen: Свитлогорье Сливки 20%, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lounas: Коломенское Булочки Злаковые, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Päivällinen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Дыня, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Классический, Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|