Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 86,11g | Hh: 134,66g.
Aamiainen: Окей Вишня без Косточки, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Брокколи, Морозко Green Суп с Зелёной Фасолью, Окей Гречка. Päivällinen: Простоквашино Творожок Груша Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ultimate Nutrition Омега 3. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|