Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 146,33g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Глобус Хлеб Арбатский Подовый. Lounas: Пп Конфеты из Хлебцев, Healthy Food Гранола , Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Пп Конфеты из Хлебцев, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь, Капуста Белокочанная, Greenola Брокколи, Глобус Форель . Välipalat/Muut: Щедрый Год Лаваш, Пп Конфеты из Хлебцев, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KomarOlga
|