Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 97,50g | Prot: 166,75g | Hh: 170,57g.
Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Cooking Spray, Ei, Big Zone Vitafuse, Zitronensaft. Päivällinen: Gut & Günstig Cashewkerne, Gut & Günstig Paranusskerne, Frischkäse, Cooking Spray, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Brokkoli, Ei. Välipalat/Muut: Big Zone Omega 3 Fury. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|