Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 67,44g | Prot: 82,35g | Hh: 74,97g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Кофе (Растворимый), Хи Чанг New Milky Extra, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Пармезан. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Оливковое Масло, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|