Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 92,65g | Hh: 52,38g.
Aamiainen: Яйцо, Овсяные Отруби, Язык Говяжий Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Квашеная Капуста, Дайкон, Куриные Бедра. Päivällinen: Дайкон, Язык Говяжий Отварной, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|