Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 87,36g | Prot: 105,41g | Hh: 259,03g.
Aamiainen: Montorsi Salame Rustico, Hofburger Maasdamer Käse-Snack in Würfeln, Weich Gekochtes Ei, Parma Parmaschinken, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Kiwi, Gourmet Finest Cuisine Lomo Iberico de Cebo, Cappuccino, Butter. Lounas: Parmesan (Gerieben), Sahnesauce, Aldi Garnelen, Barilla Spaghetti N.5. Päivällinen: Bauernbrot, Kirschtomaten, Speck, Rührei. Välipalat/Muut: Der Beck Vanillekrapfen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|