Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 106,66g | Prot: 122,65g | Hh: 268,23g.
Aamiainen: Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Банан, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яичница. Lounas: Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Груша, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Щи со Свининой. Päivällinen: Навашинский Хлеб Слойка, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|