Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 105,85g | Prot: 60,95g | Hh: 175,96g.
Aamiainen: Starbucks Bacon, Sausage & Egg Wrap, Coffee. Lounas: 365 Organic Gorgonzola Cheese , Tangerine, Hard-Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Organic Garbanzo Beans. Päivällinen: Wellsley Farms Chewy Chocolate Chip Granola Bars, Сильпо Сало, Bread Alone Organic Whole Wheat Sourdough. Välipalat/Muut: Kozy Shack Original Rice Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tovstapani
|