Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 121,99g | Hh: 311,76g.
Aamiainen: Mondelez International OREO, Zentis Marzipan Kartoffeln, Голубика, Черешня, Клубника, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Папайя, Дыня, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Kirkland Signature Artisan Baguette, Пюре из брокколи 🥦, Бурма с мясом. Lounas: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пюре из брокколи 🥦, Kirkland Signature Artisan Baguette, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Рис Отварной, Dhal. Päivällinen: Mehadrin Dates, Сушеное Манго, Клубника, Черешня, Приготовленная Тыква, Пюре из брокколи 🥦, Kirkland Signature Креветки, Kirkland Signature Artisan Baguette. Välipalat/Muut: Чернослив, Бурма с мясом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|