Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 74,11g | Hh: 183,78g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Окское Яйцо, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Самокат Чиабатта с Томатами, ВкусВилл Сыр Твердый Альпаж Гран Резерв, Бабкины Семечки Семечки. Päivällinen: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Суп с куриными фрикадельками, Мистраль Отруби Овсяные, Капуста. Välipalat/Muut: Мандарины, Ашан Кешью Сушеный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|