Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 104,00g | Prot: 175,00g | Hh: 175,79g.
Aamiainen: Сметана 20%, ВкусВилл Фарш Куриный, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Гост Творог 9%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Ленивые Вареники, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Елизавета Хлебцы. Päivällinen: Яблоко Желтое, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Макароны Отварные, Желудки с зелёной фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|