Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 170,25g | Hh: 188,27g.
Aamiainen: Café, Canela, Hacendado Arándanos Enteros, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, SaludViva Goma Guar, Prozis Super Greens, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Huevo, Meatprotein Hamburguesa de Potro, Hacendado Ketchup Zero, Hacendado Mostaza Clasica, Patatas Cocidas. Päivällinen: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Guisantes Enlatados, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Välipalat/Muut: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, SaludViva Goma Guar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biancapao
|