Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 58,05g | Hh: 70,10g.
Aamiainen: McDonald's Big Mac. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|