Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 104,40g | Prot: 93,80g | Hh: 166,75g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, More Nutrition Chunky Flavour Ultra Dark Chocolate, Knusperone Haferflocken, Wasser. Lounas: All Seasons Kultur-Heidelbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Ultra Dark Chocolate, Knusperone Haferflocken, Wasser. Päivällinen: Wonnemeyer Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Hofmaier Geflügelwiener. Välipalat/Muut: IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc, IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|