Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 124,64g | Prot: 74,52g | Hh: 45,43g.
Aamiainen: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Sunflower Oil, Spar Csirkemell, Mogyi Kesudio. Päivällinen: Spar Free from 10%. Välipalat/Muut: Alpro Unsweetened Almond Milk, Mogyi Kesudio, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Regnum Füstölt Fott Császár Szalonna. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|