Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 89,55g | Hh: 121,34g.
Lounas: Ikan Patin Goreng, Bamboe Lodeh, Kacang Kemiri, Terung, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tahu, Daun Singkong. Päivällinen: Petai, ABC Kecap Manis, Kubis, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau, Ampela, Tempe Panggang, Bamboe Lodeh. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Kue Lumpur, Ubi Ungu Rebus, Pisang Kepok Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|