Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 108,38g | Hh: 102,12g.
Aamiainen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Sababa Хумус Рецепт из Эйлата, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Бутербродов Сыр Адыгейский. Lounas: Теремок Яблочный Соус, Теремок Рататуй Гарнир, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Помидоры, Помело, Окей Кальмар Горячего Копчения, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Exponenta High-Pro Lactose Free. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|