Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 139,24g | Hh: 173,52g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Овсяноблин, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Lounas: Soul In The Bowl Поке Креветка Том Ям, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. Päivällinen: Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Красное Яблоко, Marketplace Матча Латте на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|