Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 81,27g | Prot: 128,69g | Hh: 83,45g.
Aamiainen: Ватрушки творожные. Lounas: Яндекс Лавка Греческий Салат, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Päivällinen: FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Fortuna Филе Тунца, Бондюэль Италия Микс, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|