|
Fett 28.5 / Muskel 34.3 / BMI 23.7
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 120,00g | Hh: 106,26g.
Aamiainen: Apfel, Domo Haltbare Entrahmte Milch, Kaffee, Banane. Lounas: Milfina Kräuterquark, K-Classic Mini-Frikadellen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Milch 1,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. Välipalat/Muut: Body Attack Casein Protein, Alpro Soya Sojamilch Light, Domo Haltbare Entrahmte Milch, Body Attack Protein Pudding Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|