Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2015
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 106,08g | Hh: 123,98g.
Aamiainen: Pain Complet, Myprotein Oméga 3, Pamplemousse, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Lounas: Auchan Fromage Blanc 0%, Carottes, Bouillon de Boeuf, Régime Dukan Shirataki de Konjac, Maggi Arôme Saveur, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Päivällinen: Bouillon de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Tomates, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Régime Dukan Shirataki de Konjac, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Cassonade. Välipalat/Muut: Oeuf. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Littlewoman66
|